现在天气实在是太热了，动不动就一身汗。

这时候就出现了一个尴尬的问题：有些人出汗后味道特别明显，尤其在拥挤的车厢内、熙熙攘攘的人群中，总能闻到若有若无的汗臭味。

为啥有些人的汗味那么重？有什么办法可以缓解吗？

首先，要知道，人体的汗腺分为两种：

一种是分布全身的外泌腺（小汗腺），它分泌的汗液几乎没有气味；

另一种是主要分布在腋下、头皮、阴部等部位的顶泌腺（大汗腺）。它分泌的汗液含有蛋白质、碳水化合物和脂类，在体表被定殖的细菌分解后就会产生味道，且多是难闻的气味，常称为腋臭或狐臭。

对于这种汗味，大家不必过于担心，平时只要注意适度清洁和调整饮食即可缓解。

首先，就是勤冲洗、勤换衣物。这样能避免汗液在体表停留，减少体表的细菌量，从而降低异味产生的可能；

其次，注意多吃蔬果，控制肉类的摄入。动物蛋白会增加皮脂分泌，还会在体内分解时产生氨，如果肝脏不能处理，也会产生汗味；

最后，还可以使用止汗产品，涂抹于腋下，减少大汗腺的汗液分泌，从而达到清除异味的效果。