秋冬换季一降温，不少人就容易胸口发闷、偶尔咳两声。大多时候大家都觉得就是着凉了，多喝两口温水、歇两天就好，压根不会往深处琢磨。但其实胸部那些不起眼的小不适，可能是支气管炎在悄悄“打招呼”，尤其是那些容易被忽略的细微变化，反倒值得多上点心。

想弄明白这些不适和支气管炎的关系，咱们先简单说说支气管是干啥的。它就像咱们呼吸道里的一条灵活小传送带，一头连着喉咙，一头通着肺部，负责把空气顺顺利利送进送出。平时它都软软嫩嫩、通通畅畅的，可一旦被细菌、病毒盯上，或者总被冷空气、烟雾刺激，就会发炎肿胀，随之而来的就是各种胸部不舒服。

不少人都有个误区，觉得只有咳得厉害、咳出黄痰才是支气管炎，轻微的胸部不适根本不值当在意。还有人把胸口发闷归为累着了、压力大，总想着硬扛过去，直到症状加重才慌神。其实支气管炎的早期信号本来就不明显，很多时候都是从一点点胸部异常开始的，早留意这些信号，才能避免小问题拖严重。

如果胸部出现这四种不适，可别再当小毛病忍了，大概率是支气管炎要找上门。先说说第一种，持续性干咳还伴着胸闷——不是偶尔咳一两声那种，而是连续好几天早晚都咳，一咳就觉得胸口发紧发闷，哪怕没痰也一个劲儿咳，这其实是支气管黏膜发炎后变敏感，引发的刺激性反应。

再就是咳痰的情况有变化，一开始可能就一点点白痰，慢慢就变成了黄绿色的浓痰，而且咳痰也变费劲了，总觉得胸口堵着痰，怎么咳都咳不干净。这是因为支气管发炎后分泌物变多，身体在努力把炎症产物排出去，一旦出现浓痰，就说明炎症可能在加重了。

还有一种是呼吸时胸口隐隐作痛，或者有牵拉感，尤其是深呼吸、咳嗽，还有活动之后，这种不适感会更明显。这是因为支气管发炎肿胀后，牵拉到了周围组织，或是炎症刺激到了胸口的神经，这种疼一般不剧烈，但总断断续续存在，让人浑身不得劲。

最后一种是活动后特别容易气短，以前走路、爬楼梯都不费劲，突然就变得走几步就喘不上气，胸口又闷又沉，必须停下来歇一歇才能缓过来。这是因为支气管炎影响了气道的通气效果，肺部吸不上足够的氧气，身体自然就会气短，这种情况越明显，说明气道受影响的程度越重。

说到底，支气管炎也不是什么难缠的毛病，关键就在于早发现、早调理。平时多注意保暖，避开烟雾、粉尘这些刺激物，多喝水保持呼吸道湿润就好。要是出现了上面说的这些胸部不适，别硬扛也别瞎用药，及时查清楚原因、对症处理，很快就能恢复。毕竟身体的那些小信号，从来都值得咱们认真对待。